Chez Rose Boreal, nous sommes ravis de réaliser une série d'entretiens avec des femmes inspirantes qui ont choisi des chemins moins fréquentés et, ce faisant, ont eu un impact significatif sur le monde qui les entoure. Chacune de ces femmes nous apprend à élargir notre perspective, à vivre plus en harmonie avec notre véritable vocation, et à servir notre communauté. De documentariste à innovatrices sociales en passant par les passionnées de sports et d'activités en plein air, nous mettrons en lumière comment ces femmes ont tracé leur propre voie tout en dévoilant certaines de leurs plus grandes motivations et leur collation préférée.
Andrea Beaulieu a une décontraction qui ne peut pas être feinte. Peut-être est-ce parce qu'elle passe 90 % de ses journées en plein air, encourageant les gens à bouger et à profiter de leur environnement, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau. Mère d'un enfant et fondatrice d'Esprit Alpin, Andrea a une énergie et des ondes positives à revendre. Originaire de Victoriaville, au Québec, Andrea est instructrice de yoga, kinésiologie et amoureuse de la nature. C'est dans la ville de Morin-Heights, au nord de Montréal, qu'Andrea a lancé sa petite mais puissante marque de fitness en plein air, Esprit Alpin, où des personnes de tous horizons et âges (de 30 à 65 ans en moyenne) participent à ses aventures et activités en plein air organisées. Bien que sa page Facebook la définisse comme une "entraîneuse personnelle", Andrea propose bien plus que des exercices de fitness. Les abonnés d'Esprit Alpin peuvent trouver une offre dynamique d'activités de groupe ou individuelles, allant du ski de fond au clair de lune à la randonnée, au yoga, en passant par la peinture à l'aquarelle en plein air et le camping d'hiver.
Envie d'apprendre le VTT ? Elle s'en occupe. Vous voulez essayer le splitboard ? Elle le fait aussi.
Dans un monde où nous sommes encouragés à nous identifier à une seule chose, Andrea casse les codes. Après un passage dans une salle de sport, elle a tracé un nouveau chemin, souhaitant combiner créativité et fitness — quelque chose qu'elle sentait résonner avec une large communauté. Le fil conducteur de tout son travail reste cependant la nature. Elle invite les gens à sortir de leur zone de confort et à essayer quelque chose de nouveau, tout en s'immergeant dans leur environnement naturel.
Andrea a lancé Esprit Alpin sans plan d'affaires formel ni grandes aspirations, mais avec une forte conviction en ses compétences et son état d'esprit de leader. Elle pensait que si ces offres dynamiques l'intéressaient, elles intéresseraient aussi les autres. Neuf ans plus tard, il est clair qu'elle a trouvé sa vocation au moment et au lieu opportuns.
Lors de notre rencontre, Andrea avait passé la journée à animer divers cours et était sur le point de se rendre à une séance du soir avec un client privé. Chaque jour, elle rencontre un groupe d'enthousiastes en montagne ou est dans sa voiture en route vers le prochain client ou rendez-vous en plein air. Autant dire que le mouvement est une constante dans sa vie.
Quels conseils as-tu pour les femmes en ce qui concerne leur bien-être émotionnel ou physique ?
"Prenez un moment pour vous dans votre emploi du temps. Je pense que c'est vraiment ça. Parfois, les gens vont si vite dans leur vie qu'ils ont vraiment besoin de planifier cela. Et c'est aussi une question de motivation ; c'est ce qui manque souvent aux gens. Oui, je peux les motiver, et c'est sûr que s'entraîner en groupe aide ; oui, c'est motivant de s'entraîner en groupe… mais parfois, il est important de persévérer [et de trouver votre motivation]."
Que signifie la communauté pour toi ?
"La communauté, pour moi, c'est tout ; c'est Esprit Alpin dans son ensemble. Si je n'avais pas de communauté, je n'aurais pas l'énergie pour animer les cours. C'est la communauté qui me donne l'énergie pour créer de nouvelles activités et de nouvelles choses. Une communauté en plein air est une communauté de personnes heureuses, actives, à l'aise dans leur peau. L'extérieur soutient vraiment cela. Je pense que c'est ce qui est si agréable dans cette communauté. Tout le monde est toujours de bonne humeur et apporte des ondes positives. La nature fait vraiment ressortir cet aspect."
Chez Rose Boreal, tu es considérée comme une leader/pionnière/mentor à part entière. Comment cela résonne-t-il avec toi ?
"Je suis super honorée de faire partie de cette campagne et d'être choisie, surtout pour la gestion… j'étais super ravie [d'être sollicitée], et j'adore toutes les femmes qui participent."
Quelle est ta plus grande passion dans la vie ?
"Le seul mot qui me vient à l'esprit est liberté. Je suis passionnée par la liberté dans ma vie. Me sentir bien… le sport est une grande passion, mais ma vraie passion est simplement d'être heureuse chaque jour, de tirer le meilleur parti de chaque jour et de vivre chaque jour comme si c'était le dernier. Je pense que c'est ce qui me garde le plus ancrée. Bien sûr, j'ai beaucoup de passions, la nature et la connexion sont également importantes pour moi. Mais je trouve toujours de nouvelles idées, pour être créative, pour motiver."
Qu'est-ce que tu pratiques régulièrement et dont tu bénéficies personnellement ?
"Le mouvement. Tout type de mouvement. Cela n'a pas besoin d'être du sport, cela peut être de la danse, ça peut être n'importe quel type de mouvement. C'est ce qui me fait du bien."
Quelle est la suite pour Esprit Alpin ?
"Toute personne souhaitant participer aux activités en solo ou en groupe d'Andrea peut la trouver sur Facebook ou Instagram, où elle publie son emploi du temps et les lieux de rendez-vous pour la semaine à venir. Jusqu'à présent, le succès du groupe a principalement été assuré par le bouche-à-oreille dans sa petite communauté. Elle souligne que tout le monde est bienvenu et que les visiteurs des Laurentides n'ont qu'à consulter son calendrier sur ses réseaux sociaux et s'inscrire !
En attendant, voici ses dates pour l'automne
- Lundi : Cardio Alpin, Morin Heights à 8h45
- Mardi : Course à pied, Saint Sauveur à 7h45
- Mercredi : Yoga Alpin, Morin Heights à 8h45 Randonnée x Yoga, Saint Sauveur à 18h
- Jeudi : Club de randonnée à 7h (les lieux varient)
- Samedi : Randonnée x Yoga, Saint Sauveur à 10h
- Facebook : Esprit Alpin
- Instagram : Esprit Alpin
Questions rapides pour Andrea :
- Qui ou quoi te fait le plus rire (personne, film, livre, comédien) ? Mon fils, Noah.
- Quel est ton livre ou film préféré ? Livre : Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua / Film : Blue Crush
- Quelle est ta collation préférée en ce moment ? Smoothie. Toujours un smoothie. N'importe quel type de smoothie.
- Si tu pouvais dire une chose à ton toi adolescent, que lui dirais-tu ? Continue à faire exactement ce que tu fais !
- Quand/ Où as-tu ressenti le plus de paix/joie ? Un grand jour de poudreuse [sur les pentes].
- Quelle est ta destination de voyage préférée ? L'Autriche, ou tout endroit assez proche de l'océan mais avec beaucoup de montagnes autour !
