Une bonne expérience en plein air consiste notamment à se sentir à l'aise tout en faisant ce que l'on aime. La dernière chose dont vous voulez vous préoccuper, lorsque vous êtes dans la nature, c'est d'avoir froid, d'avoir trop chaud ou de savoir si vous auriez dû vous habiller différemment. Nous voulons que vous restiez dans l'instant présent et que vous profitiez de ce que vous aimez dans la nature. Voici donc quelques conseils utiles pour rester à l'aise, au chaud et au sec en choisissant les bonnes couches.
Simple comme bonjour
C'est-à-dire votre couche de base, votre couche intermédiaire et enfin votre couche extérieure. Par temps froid, il est préférable d'opter pour les trois couches, tandis que par temps chaud, vous pouvez vous passer de la couche intermédiaire. En fin de compte, la superposition de couches vous permet de vous préparer au mieux à toutes les conditions météorologiques tout en vous permettant d'ajouter ou d'enlever des couches au fur et à mesure que vous avancez dans votre journée.
Couche de base
Il s'agit de la première couche que vous appliquez, qui s'adapte parfaitement à votre corps et qui est en contact direct avec votre peau. Le rôle de la couche de base est d'évacuer la sueur et de sécher rapidement afin d'éviter les refroidissements désagréables. Si vous transpirez et restez immobile pendant un certain temps, vous risquez d'avoir froid si vous avez trop d'humidité à la surface de votre peau. Quelques remarques sur les matériaux : certaines fibres naturelles comme la laine mérinos peuvent vous aider à rester au sec et à éliminer les odeurs. Le coton, bien que naturel, a tendance à retenir l'humidité et n'est donc pas idéal pour la superposition de vêtements. Les matières synthétiques peuvent vous garder au chaud et sécher rapidement, mais elles ne sont pas aussi efficaces que la laine mérinos pour garder une odeur fraîche. En fin de compte, il s'agit d'une question de préférence personnelle basée sur le confort et le budget !
Couche intermédiaire
Afin d'emprisonner la chaleur corporelle et de fournir une bonne isolation, appliquez une couche intermédiaire sur votre couche de base.
Optez pour une couche intermédiaire en polaire, en mérinos ou en duvet qui s'adapte parfaitement à votre couche de base tout en permettant à l'air de circuler. Si vous avez trop chaud, c'est cette couche que vous devrez enlever en premier.
Couche extérieure
Enfin, la couche extérieure est conçue pour maintenir la chaleur tout en empêchant les éléments de pénétrer. Cette couche doit être imperméable, ou au moins résistante à l'eau, pour empêcher la pluie ou la neige de mouiller vos autres couches et pour résister à un vent intense. Vous devez également tenir compte de la respirabilité afin d'évacuer l'humidité de votre peau et de la laisser s'échapper dans l'atmosphère. Cette couche doit s'adapter confortablement à vos autres couches sans gêner vos mouvements ni ajouter trop de volume.
En cas de doute, il vaut mieux avoir trop de couches que pas assez. L'avantage des couches est qu'elles peuvent être enlevées lorsque les températures extérieures changent au cours de la journée. L'équilibre de votre chaleur corporelle peut faire le succès ou l'échec d'une journée, alors assurez-vous d'être bien préparé lorsque vous sortez à l'extérieur. Maintenant, allez faire ce que vous aimez !